近期如何发展圣母型人格的自信心和自尊心成为网络焦点，我们通过专业视角对相关信息进行了梳理，期待这些内容能为您排忧解难。
文|西红柿妈妈
朋友从事心理咨询工作多年，这天我们相约一起吃饭，她跟我聊到了一个案例：一个叫做小雅的女孩，她才上初中却非常担心自己没有朋友，以至于她发展到生怕拒绝同学的任何要求。她说刚上初中时，有个朋友在考试时找她借一只笔，她手里没有多余的笔就没有借给同学，但她有说明自己的情况，后来她自认为受到了那个同学的冷落和排斥，而变得更加小心翼翼。
可是同学们也并没有顾及她的感受，反而越来越边缘她，有时候开些很过分的玩笑，甚至有同学把蚂蚁倒到她的衣服里。
即使这样，她生怕得罪同学，而不敢生气，哪怕偶尔表现出来的生气都会被同学嘲笑为“小气”。
长此以往，她过得越来越谨小慎微，成为了看别人脸色过日子的人，生怕大家会孤立自己。最近随着学业压力不断增大，她这种处事方式不但让自己无心学习，成绩直线下降，还发展成为夜不能寐，不得不咨询心理医生。
我问朋友，这是不是就是所谓的“讨好型人格”，朋友告诉我，从心理学角度来说，这种行为叫做“圣母型人格”。但可以说 这是一种“危险人格”了 ，搞不好终身要受气，不然会在沉默中爆发，容易患上心理疾病。
著名心理学家武志红老师的座谈会时，提到过“危险人格”之一就是，这就是“圣母型人格”！
“圣母型人格”有哪些代表性的表现呢？
a. 永远把别人的需求放在第一位，舍己为人；
b. 宁可自己受委屈，也要友善对待别人；
c. 非常渴望得到别人的认可，为此可以毫无原则地按照别人喜欢的方式做事；
d. 总是把问题的责任归结到自己身上，为此思虑太多；
e. 把自己的身心 健康 放在了最后一位，让很多事情的优先级都高于自己的利益；
f. 甚至为了满足别人的要求，即使被压得喘不过气来，却也不想改变，或者是无力去改变这种现状。
可见， 有“圣母型人格”的特征的孩子，往往是大多数父母口中的乖孩子 ，现在回想起来，笔者小时候也曾陷入“圣母型人格”的危机之中。
小时候，家里有多个孩子，可是我会为了得到领导和长辈的表扬，总是表现得特别体贴，主动把长辈做家务，认真完成作业，从来不让父母操心。
甚至有时候想吃零食了，我又生怕父母说自己不听话，浪费钱，而节制自己的欲望，成为了学校里那个唯一一个从来不会主动去小卖部的孩子。
在学校也是一样，为了获得好的人际关系，对于班干部事务非常认真，有时候调皮的同学戏弄自己，也不敢发脾气，还要强颜欢笑，心理难受的时候只能自己躲在厕所默默哭泣，不敢告诉任何人。
“圣母型人格”真的让我的童年过得很不快乐，朋友告诉我 “圣母型人格”对孩子们的危害可不小：
①影响身体发育 ：由于过于敏感，导致孩子们小小年龄心事过重，轻则影响孩子的心情，重则会影响到孩子的睡眠，从而错过了生长发育的重要时间。
②影响孩子的学业发展 ：孩子们在学业发展的重要时期，如果患有“圣母型人格”障碍，会导致自己在学业上分心，严重的会导致学习成绩直线下滑。
③不利于良好的人际关系的形成 ：“圣母型人格”的孩子们 实质上是伪装自己 ，以取得别人的合作。他们有时候会放弃自己为人处事的原则，只希望得到表面上的和平。
而一个做事没有原则的人，是不利于与人建立长久稳定的人际关系的。
另外人的忍耐都是有限度的，孩子的这种伪装总有一天要爆发，严重的可能就如小雅一样，上升为心理疾病。
直到上了大学，我才渐渐意识到“圣母型人格”对于我生活上的各种障碍，不断改变自己，才活出了自己想要的样子。
然而，如果父母们能早点意识到这种性格的危害性，早日帮孩子们改变，会让孩子少走很多弯路：
1. 无条件的爱。
儿童心理学家研究表明，孩子的自我情绪体验是在4岁开始快速发展的，直到6岁就有了比较深入的情绪化体验。因此这个阶段对于孩子气质的修炼非常重要，这个阶段父母应该给予孩子无条件的爱，比如不要拒绝孩子们抱抱的要求，千万不要把应该给予孩子的爱而当作完成某种任务的奖励。
2. 民主的家庭氛围。
父母需要尽量营造民主的家庭氛围，越是严苛的氛围会让孩子越胆小，越是期望通过讨好获得父母的认可，以取得家庭的安全感。孩子在民主轻松的氛围中长大，才能更有主见，更独立。
3. 培养孩子的自我意识。
虽然现在很多独生子女有些自私，但不一定有很强的自我意识。自我意识指的是强烈的自尊感和自我保护。只有孩子有了明确的自我意识才能不辛苦地去依附别人，培养自己独特的人格魅力。
宝爸宝妈们，你们家娃是哪种性格呢？
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