一个凡事都能想到最坏打算的人是好还是太悲观呢？

近期一个凡事都能想到最坏打算的人是好还是太悲观呢？成为网络焦点，我们通过专业视角对相关信息进行了梳理，期待这些内容能为您排忧解难。

我来回答提问。

我感觉自己有时候就有这方面的情绪倾向，所以也比较留意这方面的问题，今天就利用这个机会，来谈一谈“凡事在做之前都喜欢做最坏打算的人是过于强大还是过于悲观呢”，这个问题我可以分几个部分来说。

首先来说产生悲观情绪的几个心理原因。

第一心里焦虑引发的做事不自信，总担心自己做不好，从而引发不良后果。这是最大众的心里，人做事，尤其是没有把握的事或者比较重要的事，心里总有担忧，怕干不好，从而在做事之前就会引发焦虑和担心。

同办公室的同事大辉，他年纪不大，也就是四十出头的岁数，可是他总是心思重重的样子，头发也变得稀少，每天说话也啰哩啰嗦，比较爱絮叨，对工作但是极其负责任。

有时候我们办公室里来往的人多，好多外科室的过来办业务，一看我们办公室没有女同志，就肆无忌惮的抽烟，大辉也喜欢抽烟，可是他桌子上总放着个烟灰缸，抽完以后随手也就掐灭了。然而别人来了，就没这么讲究了，有往纸篓里面弹烟灰的，有往簸萁里面扔烟头的，这可害苦了大辉，他有时候，下班了，不知道想起什么，还往单位里跑，有几回我加班走的晚，突然看到匆匆忙忙往回赶的大辉，一问他怎么回事，他都长舒一口气，他说下班的时候忘记看看纸篓和簸萁了，怕有人往里面扔的烟头或者烟灰没有熄灭，怕着火。的确大辉的想法是对的，可是有时候他做事的确太往坏的方面考虑，感觉这就是类似说的焦虑症吧。

第二因为自己曾经因为有过失败经历，受过教训，因此再做事的时候，难免畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢下定决心，怕做不好事，被人笑话，或者承担不良后果。

我有个朋友叫小智，曾经因为喜欢过自己的一个邻居而被女孩拒绝，他就有点钻牛角尖，感觉自己这是一次失败的人生经历，从此性格发生了很大的变化，他变得干什么事都不自信，变的胆小害怕，变的谨小慎微，你比如说，他变的不再相信任何人，感觉别人都在骗他，于是他就只对周围让他感觉信任的人发生交集，渐渐的，他变得郁郁寡欢，精神抑郁。

第三种情况也许很少见，但是我觉得也是有一定可能性的，感觉职务越高或者当官越大的人会有这种情况 。那就是防备之心，总是担心下属做不好工作，从而连累自己，或者当官的怕有人陷害自己，总有堤防的心理，这样的话，不论遇到什么事情，可能他都会不由自主的往坏处想，这也许是一种自我保护的意识吧。

以上三种情况，是我分析的，人在做事之前，总往坏处想，害怕做不好事情，这种心理存在的原因，这是站在反面角度分析的，那么还有一种好的情况存在，接下来我要和大家聊一聊。

这个世界上还存在一种人，那就是心思缜密，未雨绸缪的人，此等人在做事之前，都会把事情分析的头头是道，每种结局都想好对策，在这以后才去运作这件事，这种人成功的机率比较大，也容易干成事情，因为他都考虑的非常周全了，做事的时候，他会尽量避免不利因素的，所以说有时候有些人做最坏的打算，并不一定是悲观情绪给闹的，也许他本身就是个能人。

那么我来总结一下，假如你被一种不自信的焦虑症给困住了，那么该如何建立信息，把握关键，从这种不利的情绪中摆脱出来呢？

现在医学表明，我们心理的不 健康 ，可能直接导致我们的身体罹患癌症等高风险疾病，我国传统文化中，也把酒色财气当中的气给定义为“气是杀人的钢刀”。指精神状态,情绪，此专指躁动、暴躁的情绪，即盛气。与嗜酒、嗜色，贪财一起是祸的根源。根据北宋大相国寺的《酒色财气诗》：酒色财气四堵墙，人人都在里边藏；谁能跳出圈外头，不活百岁寿也长。

有时候生活中会遇到许多我们不能左右的事，或者遇到许多不公平的事，那我们遇到了就要想开了，你既然不能改变，那就不要去想，自己实在不能释怀，那去找你自己信任的人或者长辈去倾诉，不要把事情憋在心里不说，那样长期以往会使自己变的抑郁。

我们要学会对别人出于真心的夸赞，而不是嫉妒和恶语相向，这样我们就会有一颗 健康 的心理，会积极向好的生活。妒忌本身就不是什么好的品质，我们应该远离它。

说实话我也是现实主义者。但有时过于现实并不太好，每个人在心里都会有幻想，当一件事没有敲定的时候，不要把事情想的过于悲观。留一点希望给自己，就会觉得有勇气面对，心中还有一点支撑。

把自己的生活点滴都记录下来，也许有一天你翻看自己的记录，你会发现当时自己担心的事情并没有发生，自己的确杞人忧天了，这样久而久之你就不会再去瞎想了。

也许阳光真的能让人坚强自信，因为当阳光照耀在你的身上时，你会感受世界的美好，你会更加珍惜生命的真实，你会变的不想去再见到自己内心阴暗的地方，让自己阳光起来，战胜邪恶，你就是救世主。

写在最后：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无心事挂心头，便是人间好时节。这首诗送给大家，这个世界很美好，但是需要用你善良聪慧的眼睛去发现，假如生活抛给你的是难题，那么你要学会用另外一个角度去看待呦，那样也许生活会变的有滋有味的。

悲观从何说起？只是做了最坏的打算，义无反顾的去做，头脑里没有杂念了，不患得患失，减轻带宽负担，就像电脑cpu只运行一个程序一样，飞快运转，当然是好事

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