近期我为什么没有幸福感？成为网络焦点，我们通过专业视角对相关信息进行了梳理，期待这些内容能为您排忧解难。
可能每个人对幸福和幸福感都有不同的定义，对于如何获得幸福也有不同的方法。我想说的是，幸福感源自于你的内心，他是一种内心的事物，内心的满足感，喜悦感，和物质其实没有太大的关系。再有钱的富人如果面对一大堆问题，晚上睡不着觉得时候，他也没有幸福感可言。
幸福感是内心的一种平衡感，舒适感，喜悦感。是你对细小事物和生活中点滴美好的感知，善于发现美和生活的人，经常能够拥有这种幸福感。而粗枝大叶的人，往往体会不到这种生活点滴美好的幸福感。其实，和家人开心的聚在一起吃顿饭，一起野外郊游，事业上有一点点小的成就，生日时爱人给你的一个小惊喜，这些不平常的事情构成了我们人生中一个个幸福感的时刻。把这些美好的点滴串起来，这就是一个幸福的人生。所以，幸福感并不是单一方面来衡量，最主要就是你的内心有无获得平衡，喜悦，舒适，当你内心平和可以去感受身边的点滴幸福和美好的时候，你就拥有了幸福感，好好把握这种幸福感，不让他流失走，你就获得了一个幸福的人生！
为什么大部分人工作没有幸福感？
其实这和我们所处的时代有关，这个时代愈发的进步，节奏愈发的快速，信息愈发的透明，人所了解到的也就更多。
首先呢，幸福感是人的一种主观上的感受，对于这种感受，经济因素并不是唯一的衡量标准，它只是众多衡量标准中的一个（社会因素--你所处社会的氛围、婚姻；个人因素---你的性格，你的三观，你对事情的看法等等）。以前的时候人并不像现在一样那么富裕，但是他们的幸福感却并不低。就像现在在一些北上广深这些大城市里面，虽然人们所拥有的金钱是最多的，但是他们的幸福感却还不如一些二线甚至三线城市。
其次，在现在，幸福感越来越与安全感相挂钩。每个人无论是男人还是女人，他从内心深处，都渴望被别人关爱，被别人爱护，希望始终有那么一个人不离不弃。然而在现在这个社会越来越浮躁、每个人的压力都越来越大、越来越没有耐心，离婚率持续走高的形势下，即使挣再多的钱，经济状况再好，他综合起来的幸福感指数还是比较低。
在这个时代的大背景下，我们幸福感低是有原因可循的。
我们不可能改变这个时代，我们也登上并非我们所能选择的舞台，我们所能够做的，就是在这个浮躁的时代，给自己、给周围的人多一点耐心，打好自己手上的这一副牌。
愿所有美女帅哥们事业顺利，婚姻美满。
首先，在理想的工作中，大家最看重的是“有意义”、“有价值”这些事， 一份工作，只有先得到自己的认可，才有动力做好并持续做下去。
其次，现代职场人也很在乎工作中的“自我空间”。包括能发挥的作用，比如思考， 虽然思考的过程挺“痛苦”，但每天只做无脑的螺丝钉更痛苦。
还有能让自己受益的“软性”因素，比如能力、见识、资源，这些东西比到手的月薪排名更靠前。大家都明白，钱固然很实惠，但脱离了能力，钱终将沦为“不可再生资源”。
最后，大家考虑的是职场环境、坐班时间等这些外部因素。
这个时代，谈工作不谈钱会被批评为“不接地气”，但那些说希望自己的工作“有意义”的人绝不是天真的理想主义，而是有确凿的科学研究证明意义对工作的重要性。
杜克大学行为经济学家艾瑞里（Dan Ariely） 做过两项实验，揭示了我们对于工作意义的出乎意料而又微妙的态度。实验人员设计了一个小实验，就是找人来搭建一些积木，比如用乐高拼装一个生化战士，每做成一个给参加实验的人奖励3美元，做成第二个后奖励2.7美元，依次递减。然后实验人员会把拼好的积木拿走，并告诉他们积木将会被拆掉，供下一个组使用。 这一组称为“小意义”实验组。
另一组被称为“西西弗斯”组（就是那位受到惩罚的神，他每天不断推石头到山顶，然后到达山顶后石头又会滚下来他重新去推的故事）拼装的要求和奖励与“小意义”组一样，唯一的区别是在他们拼装第二个的时候， 实验人员会当面把他们之前做好的那个拆开。形成了一个无限循环，参与者忙着拼装，而实验人员当着他们的面把拆掉。
实验最后得出的结果是，在意义情境下（哪怕是极小的意义，比如要不要拼生化战士），小意义组拼装了11个积木，西西弗斯组拼装了7个。
通过这项研究，艾瑞里受到了启发是，在工业革命时期，通过工作效率去获取的报酬也许是“唯一”的工作动力。但在知识经济时代，工作的意义被抬到了一个前所未有的高度。这个时代，人们必须自己决定要投入多少精力、注意力和心意、在上班路上或者洗澡的时候是否会想着工作。现在，意义、创造性、挑战、 所有权、自我意识、自豪感等这些条件成为越来越多人工作的驱动力。
不是说人们不看重钱了，而是在工作中大家想要的更多了。 这个实验给我们职场人的一点启示是，过劳工作必然是辛苦的，但如果你能为自己的工作找到一些意义，也许可以苦中作乐。
除此之外，在不换工作的情况下，是否还有别的方法去靠近自己理想中的工作状态？答案是换上一副“积极牌”镜片去看待现有的工作。
在世卫描述的三大症状里——感到精力耗竭；与工作产生距离感，对工作产生消极、愤世嫉俗的情绪；职业效能感降低，前两项都和情绪、心理状态相关。而这张状态的产生和这个社会鼓吹的一个成功准则有关，那就是“如果我更努力，我就会更成功，如果我更成功，我就会更快乐”。
从科学角度来看这个标准是不成立的，因为每次我们觉得成功的时候，就会对成功重新进行定义。好比在职场上，你找到了一个好工作，下一步你得找到一个更好的工作；你达到了销售目标，下一步必须制定更多的销售目标。
可我们的大脑却背道而驰，因为它天生是一个偷懒者。对付这个偷懒者，如果我们用积极的态度去训练它，多巴胺就会进入大脑系统，不仅可以使大脑更快乐，同时还可以打开大脑中所有的学习中心，让它的运转更成功，我们的工作也会更努力、快速、聪明。
终于明白自己为什么工作多年还碌碌无为、在温饱线挣扎着了。都怪自己太喜欢抱怨工作、吐槽老板、只想着赚钱没顾上寻找使命和意义了。
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