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防御机制之置换
置换又叫做替代，转移，移植是将情感和行动倾向从原来激起他们的人或事物指向另外的较少情欲联系的人或事物，通常是把对强者的情绪欲望转移到弱者或者安全者身上，这些情感欲望或态度往往是不合社会规范，具有危险性或不为自我意识所允许等等，无法向其对象直接表现，而把它转移到一个较安全，较为大家所接受的对象身上，以减轻自己心理上的焦虑，置换是一种初始过程，是升华、象征化的基础，根据置换的内容可以是替代对象或目标的置换，也可能是替代性方法的置换或情绪情感的置换，都会包裹着欲望和情感的外衣，以相应的态度和行为表现出来。
典型的表现是所谓的踢猫效应，也叫做替罪羊效应，当然这是一种负性置换，比如被领导批评回家后，因为情绪不好，借题发挥骂了太太一顿，太太莫名其妙挨了一顿骂，心里不痛快，刚好孩子在旁边吵闹，顺手打了孩子一巴掌，孩子平白无故挨了打，满腔怒火走开，正好遇到家中的小黑猫，向他走来，就顺势踢了小猫一脚。
有一则幽默小故事，说是有一个小男孩，这个小男孩，有一位老师姓秦，这位老师对这个小男孩要求很严，所以这个小男孩很恨这个秦老师，总是认为这个老师欺负他，这个小男孩他最不爱吃的就是芹菜，但是每个星期她都让妈妈给他包一顿芹菜馅饺子，而且买了芹菜，他还要看着妈妈用绞碎机绞碎。小男孩每次都能吃好多芹菜饺子，他的妈妈很不理解，但是也没多想。小男孩长大以后，终于有一天告诉妈妈，他喜欢吃芹菜馅的饺子，仅仅是因为小时候那个老师他姓秦。
日常生活中有不少人也有致幻的情形发生，事实上使用得当对社会及个人都有利。比如，中年丧子的母亲将其爱心转移到照顾孤儿院的孤儿。一位没有孩子的老师，将全部心思用在关怀她的学生，就是正面转移的例子。
打狗看主人，爱屋及乌，不看僧面看佛面，一朝被蛇咬，十年怕井绳，记得绿萝裙，处处怜芳草等等，都是置换的例子。
踢猫效应原版故事
“踢猫效应”告诉我们，负面情绪是会传染的。有时候，我们在外面受了气，就把这种负面情绪传递给我们的爱人，实际上这是一种非常不好的习惯。
心理学中，将这种“窝里横外面怂”的性格称之为“鼠变效应”。而这种情绪的传播，虽然可以从一定程度上缓解我们的愤怒，但是却会伤到那些比我们弱小或者爱我们的人，长此以往，这些人也会对我们失去信心。
总结
因为负面情绪的传播，使得下级对上级充满着怨恨，他们又只能将这种怨恨往下发泄，从而得罪那些位于他们下端的人。这样一味地“踢猫”，只会让下层人士越来越痛恨上层人士，这种痛恨积累多了，就可能会一次性爆发，全部还给上层，造成严重的后果。
总的来看，踢猫效应并不是一个情绪宣泄的好方法，它虽然能够在短时间内宣泄掉我们的负面情绪，但是长远来看，踢猫效应的确会造成非常恶劣的社会影响。所以，当我们受到负面情绪的时候，最好不要把这些情绪传递给那些无辜的人。
踢猫效应原版故事：
一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
“踢猫效应”如何产生：
当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。
现代社会中，工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。
扩展资料：
踢猫效应另一个故事：
顾客指着面前的杯子，对服务**大声喊道：“**！你过来！你看看！你们的牛奶是坏的，把我的一杯红茶都糟蹋了！”
服务**一边赔着不是一边说：“真对不起！我立刻给您换一杯。”
新红茶很快就准备好了，碟边放着新鲜的柠檬和牛乳。
**再把这些轻轻放在顾客面前，又轻声地说：“我能不能建议您，如果放柠檬，就不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。”
顾客的脸一下子红了，匆匆喝完茶就走了。
在旁边的一个顾客看到这一场景，笑问服务**：“明明是他的错，你为什么不直说呢？”
服务**笑着说：“正因为他粗鲁，所以要用婉转的方法去对待，正因为道理一说就明白，所以用不着大声！理不直的人，常用气壮来压人。理直的人，却用和气来交朋友！”
生活中，每个人都是“踢猫效应”长长链条上的一个环节，遇到低自己一等地位的人，都有将愤怒转移出去的倾向。当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。当他把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。
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