近期网上关于“怎样让你的时间管理更加有效?”这个话题很是火热,主编也是针对怎样让你的时间管理更加有效?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
想要时间管理更加有效,我们得先知道时间管理是什么?
我曾经听过一个时间管理的TED演讲,讲者最近在做一个时间记录的项目,观察那些非常繁忙的女性一千零一天的生活。
那些女性都有繁忙的工作,有些是自己创业,有些要照顾孩子,或许还要照顾老人,总之都非常忙。
讲者发现其中的一个记录很特别,这位女士忙了一天晚上回家,发现家中的热水器坏掉了,结果她的地下室被淹得一塌糊涂。于是她找管工,清理杂物及地毯……每天处理一些,持续了一周才算恢复。
记录上显示,她这一周总共花费了7小时的时间处理热水器坏掉的遗留问题。
7小时,如果在这一周的开始你去问她:“你能挤出7小时的时间去健身房吗?你能挤出7小时的时间去学跳舞吗?”她肯定会说:“不行,你看不出我有多忙吗?”
可是当她家的地下室被淹,她不得不紧急处理,就挤出了这7小时的时间。
这说明了什么呢?这说明我们做的每件事情,花的每一分钟都是我们的选择。
我们虽然无法创造出更多的时间,但我们可以选择用时间来做什么。
所以时间管理要做的就是:把宝贵的时间和注意力,花费在那些最重要的、最有意义的事情上。
那么如何找到最重要的事情,并有效做好时间管理呢?我在这里再提3个小方法。
1.? 找到最重要的事情
写一封给5年后自己的信,找到自己最重要的事。
想象一下你希望自己未来5年以后的样子,然后详细的写下来,越具体越好,你往往就能看到自己的愿景是什么。
2.? 明确目标,每个月只专注做一件事情
你的愿景可能有很多个,但一段时间只选择一个来实现,记住一个原则:贪多嚼不烂,每个月只专注做一件事情。
也就是说除了工作之外,你可以在一段时间只明确自己学习一项技能或养成一个习惯,这样达成的概率会比较高。
3.? 提高专注力
工作的时候尽量远离手机、娱乐网页等,做好断舍离,让自己专注在当下的事情上。
你还可以使用番茄工作法,通过计时专注工作25分钟,再休息5分钟。这样劳逸结合的方式也更有助于精力的恢复。
以上就是我时间管理的一些方法,希望对你有启发。
PS:本文配图均由强大的小萌萌手绘而成。
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有关“怎样让你的时间管理更加有效?”的话题介绍,今天主编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!
