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风流果的功效：具有补肾果益肾的功效，能为身体补充多种有益的维生素。
风流果的用法：
1、将风流果捣碎后，可以和（huó）一斤泡酒，浸泡20天以上，然后将酒和风流果一起食用。
2、不喝酒的人可以用风流果和水煮沸20分钟后食用。
3、风流果可以生吃，或者是炒、炖后食用。
风流果属壳斗科植物，含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素，及蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维素等。
风流果的分布地区和栽植方法：
分布地区：
生产于广西东南部、以及广东部分山区。越南北部也有。生于海拔900-1800米山地常绿阔叶林中，较干燥坡地。木材果实含淀粉为40%。其性喜高温向阳之地，无花，每三年结一次果，在果实成熟的后期，必须在高温30度100天后方可采摘，是“印度神油”的主原料。
栽植方法：
益肾子果树栽前 1个月应按定植株行距挖栽植穴，同时改良穴内土壤。山地树穴一般间距在4至5米为宜，如种植嫁接的益肾子果树可以适当密植，（因为嫁接苗矮化了树形，早产丰产，可适当缩少0.5-1米），挖穴一般深0.3-0.5米，直径0.5-0.8米，挖穴后随即填土，以待定植。
以上内容参考：百度百科-风流果
风流果是可以长期服用的。风流果学名厚鳞柯，因形态像龟头，又名壮阳果，补肾果，属壳斗科植物，果实含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾等微量元素，同时还具有蛋白质，碳水化合物、脂肪和纤维素等。
长期服用风流果，不仅可以提高男性的性功能，而且对男性出现的肾虚阳痿早泄以及腰痛等不良症状，都有一定治疗作用，不会对身体造成副作用。
扩展资料关于风流过的食用方法及注意事项：
1、将清洗干净的风流果捣碎后，可以与一斤米酒进行混合泡酿，浸泡风流果需20天以上，浸泡日子足够后可将酒和风流果一起食用。
2、不喝酒人群可以将洗干净的风流果用清水煮沸20分钟后食用，该食用方法适合消化能力薄弱的人群使用。
3、由于风流果属于植物果实类，因此是可以直接生吃食用的，其次，也可以作为烹饪材料以炒、炖等烹饪方法煮熟后食用。
百度百科-风流果
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